SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak sie szybko

  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] natomiast do diety. Mimo to w kwietniu moje wyniki siłowe wynosiły : wyciskanie 117 kg, przysiad 140 kg, martwy ciąg 140 kg. Ważyłem ok. 76 kg przy wzroście 182 i to był mój jak narazie szczyt formy . Potem znow sie obijałem wiec notowałem spadki, potem były wakacje - wiadomo jeszcze gorsze spadki. Kiedy wrociłem miałem problemy ze sztanga 50 kg [...]

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-10-26 04:56:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MATEO - pytanie o "Doping"

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Cóż, dodam tylko tyle, że wiele się nie da zmienić - istnieją jak zauważyłem w dopingu ruchy starające się za wszelką cenę odwodzić początkujących od dopingu, nawet kłamstwem. A to juz przesada - ja mówię to co wiem, to co jest prawdziwe według mnie. Boogie - mówisz, że interesowałeś się tematem kiedy ja byłem w połowie podstawówki. Co znaczy [...]

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 7952 Data: 2002-10-26 12:35:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] 120 kg)Mialem 35 w bicu(teraz prawie 41 cm);w klacie 103 (teraz 115),w barach 114 (teraz 131).Po roku trenigu stalem sie wiekszy i silniejszy. Ale to nic moj brat wyciska w wieku 12 lat prawie 50 ,ma 26,5 lape i prawie 80 klatke przy wzroscie 160 cm i wadze 47 kg.Ciekawe jak bedzie wygladal w pojdzie na silke.Oby tak szybko nie zaczynal :))

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-10-27 13:44:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeszcze o trądziku

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 35g do 50g Tłuszczu ok. 100g Węglowodanów 70 - 80g Na początku diety i przed pojawiały mi się wypryski, jednakże było ich mniej. Jest to dla mnie duży dyskomfort. Nie wiem jak sobie z tym poradzić. Bardzo proszę o kontakt wskazówkę. Sebastian Szanowny Panie Krosty, o których Pan pisze to najprawdopodobniej zaskórniki [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 4353 Data: 2002-10-27 16:32:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chciałbym zaznaczyć, że nie jestem żadnym autorytetem w sprawach sterydów anabolicznych. Na tym forum jest mnóstwo ludzi mających dużo większą wiedzę w tej materii, więc jeśli potrzebujesz bardzo szczegółowych informacji - zwróć się do nich. Ja wiem tyle: - w koks łatwo się wpakować, trudno z niego wyjść - moim i nie tylko moim zdaniem sensowne [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 5092 Data: 2002-10-27 16:50:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To Ja : Kruszek

    Post
    Galeria Zdjęć

    hmmm Cichy teraz mnie zatkalo, a wierz mi ze nieeczesto mi sie to zdarza Heh, coz to ja mialam..... jakas taka nierozgarnieta teraz chodze..... co to ja.... no juz sama nie wiem..... jak zejde na ziemie to moze sobie przypomne aaa jak tak Salv to musze szybko cofnac zlecenie na kwerf... I chwala Wam za to, bo w Iranie mialabym duzo roboty przy [...]

    Odpowiedzi: 247 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-10-27 19:23:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aminokwasy i B12

    Post
    Odżywki i suplementy

    witaminy sa dobre ale tylko podczas brania jak skonczycie cykla to papa sila. b12 bardzo szybko sie wchlania i bardzo szybko wydala z organizmu wiec nie ma sensu tego brac. cos o tym wiem bo kiedys wzialem tego duzo i pozniej mialem problemy z serduchem(przejciowe ale mialem) wiec nie baw sie w witaminy wszystkim odradzam czesc:))))) "BYC [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2690 Data: 2002-10-27 22:04:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • promocja w sklepiku!

    Post
    Odżywki i suplementy

    No i wystartowała. Macie 48... 47 godzin na podjęcie decyzji, ale radzę podjąć ją szybko, bo tak jak ostatnio (6 grudnia... pamiętacie?) spóźnialscy mogą się nie załapać na aktualną partię towaru i trzeba będzie trochę poczekać. Poza tym, to chyba dobry moment na uregulowanie sobie abonamentu Mateusz Pazdan Administrator

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 7903 Data: 2002-10-28 00:58:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WSPOMAGANIE INSULINĄ

    Post
    Doping

    Zaczne od tego, ze insulina rzeczywiscie swietnie dziala jako anabolik. Efekty jakie mozna dzieki niej uzyskac sa niezwykle. Jednak jej stosowanie laczy sie ze stosowaniem hormonu wzrostu a co za tym idzie - ze stosowaniem hormonu tarczycy. Maksymalnie upraszczajac i podchodzac do sprawy tylko z punktu widzenia efektow wizualnych - insulina rownie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 8500 Data: 2002-10-29 13:09:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sex....a koks....

    Post
    Doping

    [...] nigdy nie wprowadzalem sobie tego typu barier i nie uwazam zebym cokolwiek stracil. Wrecz przeciwnie - lepsze samopoczucie pozwala mi intensywniej trenowac. Kazdy chyba wie jak stresujacy jest celibat. Fundowac to sobie dobrowolnie??? NO CO WY??? WSZYSTKIM GEY`OM KTORYCH PO PRZECZYTANIU TEGO POSTA MOZE NAJSC OCHOTA ZEBY DO MNIE NAPISAC DEDYKUJE [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 9329 Data: 2002-10-29 16:31:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Energia Ki

    Temat
    Sztuki Walki

    Podstawą treningu aikido czy aikibudo jest Ki . W aikido Ki rozumiane jest jako energia lub moc, siła, która z jednej strony zawarta jest w osobowości człowieka, a z drugiej strony przenika cały wszechświat. Stąd też rozróżnienie pomiędzy Ki indywidualnym danej osoby, a Ki uniwersalnym, przenikającym cały wszechświat. Ki jest pojęciem typowo [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 11491 Data: 2002-10-29 16:34:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POLSKIE BJJ w Natarciu

    Post
    Sztuki Walki

    Kask poczytaj sobie Ustawe o Kultorze Fizycznej alebo jak jestes mądry to udaj sie do zakładyu ubezpieczeń.Niechciał bym byc w skórze Prezesa klubu ,gdzie zdarzył by się wypadek a dzieciaki nie byby by ubezpieczone rodzice szybko by wygrali sprawe sądową i klub puścili z torbami.Każdy rodzaj zajęc cz y to sportowych lub rekreacyjnych musi być [...]

    Odpowiedzi: 220 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-10-30 12:08:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • syfy ciag dalszy....

    Post
    Zdrowie i Uroda

    jedno opakowanie tego leku kosztuje około 300 zł (on bardzo szybko drozeje) opakowanie ma jak pamiętam 30 tabletek po 20mg albo ,a są tez opakowania po 30 tabletek po 10mg kazda ,kuracja trwa od 4-6 miesięcy.Zazwyczaj zaczyna sie ja od dawki 60-80 mg dziennie(zalezy ile syfów kto ma itd) czyli to jest 3-4 tabletki dziennie ,to takie opakowanko [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3821 Data: 2002-10-30 15:18:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Frequently Asked Questions by Si2uiel

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ktore wymieniles to juz doping ----> inny dzial. Osobiscie nie polecam. Tutaj zadne ilosci nie sa rozsadne, natomaist kazde negatywnie odbijaja sie na twoim zdrowiu. Zrob jak uwazasz. Pozdrawiam. kacha, nie zauwazylem bo nie uzylas pytajnka i trudno bylo sie domyslic czy to byla dygresja czy jakies luizne wrzucenie czy tez pytanie. Mozesz [...]

    Odpowiedzi: 225 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-10-30 15:35:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WELKOME Helpmistrz!!!

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] i w obiektywie wydawalo sie ze sie caly nie zmieszcze (chodzi o wysokosc) Nastepnym razem napewno zrobie sobie foto z blizszej odleglosci. Nastepna sprawa jest ten BIC,jak myslisz a ile tam jest? 36cm?tyle to ja mam bez napiecia,po napieciu mi przychodzi tylko 3cm(bardzo malo...innym nawet 4-5cm) Nie wiem moze masz krzywy monitorek i ci [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 7806 Data: 2002-10-30 17:28:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • EXTENSOR - nowe białka serwatki

    Post
    Odżywki i suplementy

    Picasso bardzo łatwo i szybko obrażasz ludzi. Jesteś naukowcem ale po twoich wypowiedziach jakoś tego nie widać. Chyba nie jesteś zwykłym cieniasem z kompleksami Sam bierzesz pro-steroid Mag-10 , z którego wszyscy się śmieją w usa a białko Extensor nazywasz gównem, szefa Lacmy tumanem. Obrażasz Biggera dla którego mam wielki szacunek. [...]

    Odpowiedzi: 368 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-10-30 23:29:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wodny, a jednak niewykonalne. 0,7 czasem sie przytka. Wiem, agovirin czy winstrol nie maja tak "grubych drobinek" vinstrol V, a jednak i przy nich zator jest jak najbardziej prawdopodobny gdy masz zbyt cienka igle. Co do olei - latwiej jest wstrzyknac nawet gesty olej przy uzyciu "piatki" niz mleko. juz wkrotce... [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3504 Data: 2002-10-31 09:03:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aha bym zapomnial jeszcze: czasem dresy pytaja sie gdzie idziesz, skad jestes itd. Dlatego warto juz sobie w domu przygotowac ewentualne odpowiedzi i wiedziec co mowic i jak uargumentowac brak kasy (typu: "Wracam ze szkoly i ty myslisz ze jeszcze jakas kasa mi zostala?"). Nalezy byc pewnym swego wtedy goscie szybko odpuszczaja. Tylko [...]

    Odpowiedzi: 155 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-10-31 16:12:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak wzmocnic sile ciosu?

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    Dzieki chlopaki macie sogi! Potrenuje troche. Niestety pale. Jak myslicie bardzo to obniza kondycje i powoduje ze czlowiek szybko sie meczy?

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-10-31 23:41:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak sie juz w to wpakowales trudno. CLene warto sporbowac przynajmniej moze Ci utrzyma troche spadkow i nie wezmierz tak szybko raz drugi. 666

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 17197 Data: 2002-11-01 11:49:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)